크라브마가 레벨 3

크라브마가 레벨 3

안녕하세요. 오늘은 크라브마가 레벨 3 에는 어떤 커리큘럼이 속해 있는지 알아보겠습니다.

KKM 크라브마가 셀프 디펜스 과정은 총 4단계로 구성되어 있으며, 기초 과정을 거처 레벨 1,2,3 으로 올라가게 되는데요.

우리는 저번 시간에 레벨 2 과정까지 살펴 보았습니다.

그럼 지금부터 알아보도록 하죠.

우선 KKM 크라브마가 레벨 3 커리큘럼을 알아보고 가실까요?

크라브마가 레벨 3 커리큘럼 확인

1 단계

(Bear Hug Defense- front #1)

(Bear Hug Defense- Kimura front #1)

(Choke Escapes-Elbow joint lock #1 Back)

(Choke Escapes-Kimura #1 Side)

(Choke Escapes-Naked Choke #1)

(Choke Escapes-Naked Choke #2)

(Choke Escapes-Should lock #1 Side)

(Choke Escapes-Wrist lock Shoulder Press #1)

(Choke Escapes-Wrist lock Shoulder Press #2)

(Choke Escapes-Z- lock #1 Front)

(Grab – Arm lock #1-Shoulder)

(Grab – Arm lock #2-Shoulder)

(Grab – Z-lock #1)

2 단계

(Defend against Knife to Throat- Bursting Take a Knife In side – back Waist#1)

(Defend against Knife to Throat- Turn Take a Knife – back Neck #1)

(Defend against Knife to Throat- Turn Take a Knife – Neck #1)

(Defend against Knife to Throat- Turn Take a Knife – Neck front #1)

(Defend against Knife to Throat- Turn Wrist lock Take a Knife – back Waist #1)

(Defend against Knife to Throat- Wrist lock Out side – back Waist#1)

(Defense against knife attacks)

(Defense against knife attacks- Bursting Elbow Press #1)

(Defense against knife attacks- Bursting,Grab draw Attack #1)

(Defense against knife attacks- Bursting,Grab Take a Knife)

(Hand Gun Disarming – Grab #1)

(Hand Gun Disarming- Grab -Front head)

(Hand Gun Disarming- Grab and Groin kick -Front head #1)

(Hand Gun Disarming- Elbow Snap and lock #2)

3 단계

(Stick Defense – Kick #1 Side)

(Stick Defense – Shield #1 Front)

(Stick Defense – Shield #2 Front)

(Stick Defense – Take down #1 Front)

(Stick Defense – Under #1 Front)

(Breakfalls – Grab , Gun,Knife)

(Tackle defense- Elbow Attack)

(Ground Survival-Knife defense Kimura #1 Guard position)

(Tackle defense- looping Choke)

(Ground Survival-leg spread head twist#1- Guard position)

(Tackle defense-Anaconda Choke)

(Ground Survival-leg spread head twist#2- Guard position)

(Ground Survival- Double Armbar)

크라브마가 레벨 3

크라브마가 레벨 3 에 대한 이해

위 커리큘럼은 KKM 크라브마가 레벨 3의 내용들 입니다.

전체 40개의 기술로 구성되어 있으며, 각각의 기술들은 공격과 방어를 함에 있어 최적의 방법입니다.

이런 다양한 기술들을 습득 한다면 우리도 위험 상황에서 빠졌을 때 좀 더 효과적으로 대처할 수 있게 되겠죠.

하지만 지금까지 소개한 크라브마가의 기술에 대한 단순한 습득 만으로는 최대의 효과를 기대하기는 어려울 수도 있습니다.

위 에서 소개하는 각각의 커리큘럼은 기술에 대한 사용 방법일 뿐입니다.

KKM 크라브마가에서는 기술들의 이해와 습득 개개인의 활용 능력도 중요하지만 실제 상황에 빠졌을 때는 그 상황의 신속한 판단과

주변 상황 파악, 그리고 적절한 대처, 더 나아가서는 상대방에 대한 기만과 속임수 등도 아주 중요한 요소라고 제시하고 있습니다.

예를 들어보면 괴한이 불시에 우리를 나이프 등의 흉기로 위협했다는 가정을 들어볼 수 있습니다.

우리는 이 상황에서 몇 가지 선택 사항에 놓이게 되는데요.

첫 번째는 괴한의 모든 요구를 들어주고 현 위험 상황을 회피하는 방법

두 번째는 괴한을 역으로 공격하여 제압하는 방법

세 번째는 괴한을 기습하여 현 위험 지역을 빠르게 도주하는 방법

이렇게 크게 세 가지로 나눠볼 수 있는데요.

이런 선택 상황에서 KKM 크라브마가는 우선적으로 신속한 상황 판단을 하라고 조언해 줍니다.

이유는 명확합니다. 만약 괴한의 목적이 나를 해하려는 목적보다는 금품 등의 물질적 가치를 획득하려는 상황이라면 굳이 대응하지 말고 모든 요구를 들어주는 것이 현명한 것 입니다.

이 같은 상황일 때는 우리가 아무리 전문인 기술을 습득했다 하더라도 좀 더 안전한 방법으로 우리의 몸을 지키는 것이 좋을 것 입니다.

크라브마가 레벨 3

또 다른 상황이라면?

하지만 다른 예로 괴한이 특별한 목적 없이 불특정 다수에 대한 상해를 목적으로 하는 무차별적인 공격을 가하는 경우라면 어떨까요?

위 같은 상황에서도 또 몇 가지 상황을 예측해 볼 수 있습니다.

하나는 충분한 도주로가 확보 되어 있는 상황과 그렇지 못 한 상황을 가정해 볼 수 있는 것 입니다.

우선 충분한 도주로가 확보 되어 있는 상황이라면 우리는 그 상황에서 상대방을 무시하고 빠르게 현 위험 지역을 빠져나오는 것이 가장 현명할 것 입니다.

하지만 상대방이 우리를 따라와서 재 위협 또는 재 공격할 여지가 다분하다면 우리는 등 뒤에서 오는 공격을 고스란히 받아야 하는 입장일 수 있습니다.

이럴 경우 우리는 사전에 괴한을 기습하여 기동성을 떨어뜨리게 한 후에 도주하는 방법을 생각해 봐야 하는 것 입니다.

사실 위 같은 상황 외에도 우리가 위험에 처할 수 있는 여러가지 상황이 있는데요.

앞서 말한 듯이 상대방에 대한 기만과 속임수 등도 그런 위험 상황을 타개하는 좋은 방법 중 하나라는 것 입니다.

이렇게 실제 상황에서 일어 날 수 있는 모든 변수들을 미리 가정하고 각각에 맞는 타개 방법들과 기본적인 마인드 컨트롤 교육 방법은 KKM 크라브마가의 최대 장점인 것 같습니다.

오늘은 KKM 크라브마가 레벨 3 에 대해 알아보았는데요.

우리도 이런 교육을 통해 불시에 당할 수 있는 위험 상황으로부터 우리 가족을 지키고 스스로도 지킬 수 있는 현명한 사람이 되어 볼 수 있을 것 같습니다.


(KKM 크라브마가 온라인 교육 사이트 보러 가기)

(크라브마가 협회 알아보러 가기)

(암치료 – 면역의 활성화를 도와주어 재발 방지)

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