호신술 종류

호신술 종류

호신술 종류 비교 분석 가장 효과적인 호신술

오늘은 우리가 접해 볼 수 있는 여러 호신술에서 무술별 비교 분석을 해보겠습니다.

각 무술들의 특징을 나열해 보고 우리에게 가장 적합한 호신술을 선택해 보면 좋을 것 같습니다.

실제로 우리가 호신술을 배우려 함에 있어 몇 가지 고려해 봐야 하는 요소들이 있는데요.

호신술을 배움에 있어 비용은 얼마인가, 도장이나 센터의 접근성은 용이한가, 지도자의 교육 수준은 적합한가, 안전 관리에도 소홀함이 없는가,

회원들과의 의사소통은 원활한가 등등 우리가 생각해 볼 요소들은 많이 있습니다.

다만 본 게시물에서는 위 같은 여러가지 변수들은 제외하고 각 무술의 특징 만을 다루기에 우리들 스스로 선택하는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.

상대가 우리를 위협하거나 상해를 가하려고 하는 경우 상대와의 간격과 공격의 길이, 여러가지 공격에 대응하는 기술을 몸에 익히는 호신술.

안전 불감증이 사회적 이슈로 대두 되는 요즘 우리에게 꼭 필요한 무술임에는 분명한 것 같은데요.

우선 각 무술의 특징을 살펴보겠습니다.

호신술 종류 비교 분석

호신술 종류

호신술 종류

1.주짓수

주짓수란 일본어 유술의 영미식 발음 입니다.

일본어 じゅうじゅつ (Jujutsu,쥬쥬츠/주주쓰)가 서양으로 알려지면서 주짓수라고 불리게 되었습니다.

유술은 보통 타격 보다는 상대의 중심을 무너뜨려 관절을 꺾어서 제압하거나 상대를 조르는 그래플링 위주의 운동입니다.

주짓수 종류로는 크게 브라질리언 주짓수와 유러피언 주짓수로 나눌 수 있는데요.

이런 주짓수를 수련한 지도자들이 호신의 목적으로 전파하기도 했습니다.

특히 화려하고 큰 동작은 피하고 실전 상황에 보다 적합한 움직임에 포인트를 두는데요.

또한 현대의 주짓수는 MMA 선수들이 많이 활용하는 무술이기도 합니다.

그래플링 상황에 들어가게 되면 많은 선수들이 주짓수를 사용하여 빠져나오거나 제압해서 상대방에게 항복을 받아냅니다.

보통 순수 주짓수는 타격이 없으며 주짓수 시합 상황에서도 타격은 금지되어 있습니다.

2.킥복싱/ 무에타이

킥복싱과 무에타이는 주먹과 발차기를 활용하는 격투 스포츠 입니다.

특히 무에타이에서는 엘보우(팔꿈치) 공격을 허용 한다는 점에서 한층 더 파괴력 있는 기술이 더해져 있는데요.

주로 상대방과 마주 서있는 상태에서 타격 하는 운동으로 강력한 모습을 보입니다.

손과 발을 모두 사용하기 때문에 상대가 주먹이나 발로 공격을 했을 때 회피하고 역으로 상대에게 공격을 하는 기술이 특화되어 있기도 합니다.

무술 자체의 완성도가 높아 프로 MMA 선수들도 많이 활용하는 운동이기도 합니다.

3.권투(복싱)

권투는 역사가 굉장히 깊은 스포츠 입니다.

주먹을 사용하는 격투기 중 대중적으로도 가장 잘 알려져 있기도 합니다.

특징으로는 발과 팔꿈치 등 주먹 외에 다른 신체 부위를 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

프로 MMA 선수들에게 권투는 필수 스포츠일 정도로 다른 격투기에 미치는 영향이 큽니다.

다만 주먹 만을 이용해서 싸우는 운동이다 보니 스트레이트, 잽, 어퍼, 바디, 훅 등등 공격의 다양성은 다소 떨어지는 측면은 있는데요.

하지만 공격이 굉장히 빠르고 복잡한 콤비네이션을 활용한다면 훌륭한 운동이기도 합니다.

이런 바탕으로 실전 상황에서도 매우 효과적인 모습도 볼 수 있을 것 입니다.

4.레슬링

레슬링 또한 역사가 굉장히 깊은 스포츠 입니다.

고대 그리스부터 꾸준히 발전해 왔으며, 상대의 중심을 무너뜨려 던지거나, 쓰러뜨리거나, 눌러서 제압하는 그래플링 스포츠 입니다.

여러가지 많은 기술들이 있으며 타격을 한다 거나 급소 부위를 잡는 행위는 금지되어 있습니다.

프로 MMA 선수들에게도 각광 받는 운동 중에 하나 입니다.

실전에서도 효과적인 무술이며, 특히 실전에서 사용했을 때 매우 위협적인 모습을 볼 수 있을 것 입니다.

5.삼보

삼보는 현대에 만들어진 러시아 무술입니다.

러시아 혁명이 일어나기 이전, 일본에서 유도가 도입되던 시절에 유도 수련을하던 “오새코프”라는 사람이 공산주의 혁명이 일어난 후 만들게 된 무술로 알려져 있습니다.

삼보는 유도와 주짓수와 레슬링을 합친 것에 가깝고 거기에 타격과 조르기가 추가된 컴벳 삼보 또한 존재 하는데요.

프로 MMA 선수들 중에서 러시아와 동유럽권 출신의 선수들은 삼보 기술을 활용하는 선수들이 많습니다.

물론 실전 상황에서도 실용적이고 효과적입니다.

6. 크라브마가

크라브마가는 이스라엘에서 탄생한 무술입니다.

크라브마가의 특징은 상대방과 겨루어 승리를 취하는 것에 목적을 두는 것이 아닌 일상 생활에서 일어나는 위험한 상황들 속에서 스스로 살아남는 것에 중점을 두고 있습니다.

다양한 실전 무술과 호신술, 격투기를 종합해 만든 현대 무술입니다.

특히 지도자의 올바른 역량이 바탕이 된다면 비교적 배우기도 쉬운 무술을 지향하고 있으며, 쉽고 빠르게 배워 최대한 실전 상황에서 자연스럽게 나올 수 있도록 가르칩니다.

크라브마가는 여러 무술의 장점들을 모아서 만든 무술인 만큼 기술의 효과적인 측면을 많이 고려하고 있습니다.

갑작스러운 공격에 당황하지 않고 바로 기술을 활용해 그 자리를 신속하게 빠져나오거나 제압할 수 있도록 훈련하고, 나이프, 총, 스틱 등등 무기를 사용한 공격에도 대응하는 훈련을 합니다.

또한 우리는 국내에서는 KKM 크라브마가를 접해 볼 수 있을텐데요.

KKM 크라브마가는 동양인의 체형에 맞춰서 더욱 발전시킨 무술을 소개하고 있습니다.

호신술 종류

마치며

호신술 종류 선택해보자.

지금까지 각 무술의 독특한 특징들에 대해 알아봤는데요.

사실 무술마다 큰 장점은 분명히 존재하는 것 같습니다.

다만 그런 장점을 우리들이 스스로 얼만큼 소화해서 실전에서 사용하는지는 개인의 역량에 달려 있는 것 습니다.

우리는 각자 자신에게 맞는 운동이 최고의 호신술이라는 점을 참고하고 자신에게 도움이 되는 운동을 선택하면 될 것 같습니다.

긴장된 상황 속에서는 평소 단련하던 큰 근육들은 사용하기 어렵다.

언제나 나보다 힘 센 사람이 있기에 힘에 의존하지 마라

움직임이 활발하고 무작위로 공격을 하는 공격자들과 훈련하는 것이, 정적이고 틀에 박힌 패턴대로 공격하는 공격자들과 훈련하는 것보다 실전적이다.

KKM 크라브마가 구본근 협회장 소개에서 발췌


  • 추천 글

(KKM 크라브마가 배우기 보러 가기)

(크라브마가 온라인 교육 사이트 방문 하기)

(서울 이색체험 – KKM의 진짜 특별한 체험 )

(끝내줬던 송파 맛집 지인들과의 약속으로 제격!)

(KKM 강남 다이어트 코스 – 무료 체험 신청)

관련 글

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다.