홈트레이닝

홈트레이닝 2021년은 새롭게 시작하는 크라브마가로 대동단결 안녕하십니까 KKM 강남 센터입니다. 갑작스러운 한파와 코로나로 인해 전국적으로 집에 있는 시간이 많아졌습니다. 이런 혹독한 날씨에는 야외에서 운동 하지 마시고 KKM과 함께 집에서 홈트레이닝을 해보세요! 홈트레이닝을 통해 근육량을 늘리고 지방은 활활 태워 추위를 날려 자세히 보기

홈트레이닝 종류

홈트레이닝 종류 일반적인 루틴으로 지친 그대에 적극 추천 상황이 상황 인지라 헬스장을 가지 못하시는 분이 많습니다. 헬스장에서 운동을 할 수 없기에 근육을 잃어가는 분들도 있는데요. 일명 근손실 이라고 불리는 근육 손실로 많은 분들이 절망감을 느끼는 요즘입니다 하지만 근육 손실을 최소화하는 자세히 보기