여자 홈트레이닝

여자들을 위한 여자 홈트레이닝 몸매 관리법 요즘은 남성 뿐만 아니라 여자분들도 운동에 많은 관심을 가지고 계십니다. 운동은 건강에 이로움과 동시에 몸매 관리 및 즐거운 취미 생활이 될 수 있기 때문에 더 많은 분들이 운동을 생활화 하고 있습니다. 오늘은 여자분들께 도움이 자세히 보기

크라브마가란

크라브마가란 한국말로 표현하자면 근접격투술 정도로 표현이 가능합니다. 우선 크라브마가의 역사와 배경에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이스라엘 격투 시스템의 역사는 이스라엘이 영국의 위임 통치를 받던 1919년으로 거슬러 올라 가게 됩니다. 이때, 유대인들은 다양한 테러리스트 분자들과의 갈등에 대응하기 위해 밸푸어 선언에 의해 약속된 자세히 보기

호신술 기술

실전에서 바로 사용할 수 있는 호신술 기술 한방 정리 호신술 기술을 배워보고 만약의 사태에 대비하고 활용하기 안녕하세요. 오늘은 호신술 기술에 대해 알아보려 하는데요. 특히 우리가 위험 상황에 처했을 때 정말 쉽게 사용할 수 있는 실전 호신술 기술을 배워보겠습니다. 보통 우리가 자세히 보기

맨몸운동

지겨운 맨몸운동 은 이제 그만 우리에게 유용하고 건강도 지킬 수 있는 크라브마가 강력 추천 KKM 크라브마가 입니다. 근래에 뉴스나 기사에서 연일 안 좋은 소식들이 들려오는 것 같습니다. 묻지마 범죄나 강도 등 기타 강력 범죄 소식을 우연히 접하면 불안하고 겁이 나기 자세히 보기

호신술 종류

호신술 종류 비교 분석 가장 효과적인 호신술 오늘은 우리가 접해 볼 수 있는 여러 호신술에서 무술별 비교 분석을 해보겠습니다. 각 무술들의 특징을 나열해 보고 우리에게 가장 적합한 호신술을 선택해 보면 좋을 것 같습니다. 실제로 우리가 호신술을 배우려 함에 있어 몇 자세히 보기

호신술 배우기

호신술 배우기 KKM 크라브마가 적극 추천!! 안전 불감증이 사회적 문제로 대두 되고 있는 요즘 우리 스스로를 보호할 수 있는 호신술에 대해 알아보겠습니다. 우리가 어떤 호신술을 배우려고 한다면 우선 특정 무술이 호신술로써 얼마나 효과적인지 알아봐야 할 텐데요. 오랜 시간 특정 무술을 자세히 보기

호신술 추천

호신술 추천 종합편 스스로 판단 해보자. 여러가지 무술이 우리가 사용할 호신술로써 얼마나 적합한지 비교 분석하고, 각 무술의 특징을 알아보겠습니다. 여기에서는 우리가 흔히 알고 있는 태권도, 주짓수, 크라브마가, 합기도, 가라데 등의 종합 무술과 전통 무술을 소개 할텐데요. 호신술이라면 기술의 실전성이 가장 자세히 보기

호신술

호신술 가장 적합한 무술에 대해 알아보자. 그전에 우선 우리에게 가장 혼란스러운 것 중 하나는 무술이라는 용어 입니다. 그리고 여기서 말하는 무술들이 호신술 로서 어느 정도 효과적인지 비교해보려 합니다. 그럼 자세히 살펴보도록 하죠. MMA 호신술 비교 일단 현대 MMA 는“혼합 무술”이라고 자세히 보기

압구정 크라브마가

작년에 압구정 크라브마가 를 찾아보다 가까운 센터 여기저기 알아보다 KKM 강남 센터를 알게 되었습니다. 우선 집에서 가까워서 너무 좋았는데요. 사실 우리가 운동하려 할 때 생각해 봐야 할 부분 중에는 가격과, 거리, 서비스 등등을 고려하게 되는데요. 사실 크라브마가 비용은 제가 알아본 자세히 보기

남양주 크라브마가

오늘은 남양주 크라브마가 에 대해 소개해 보겠습니다. 남양주에 위치하고 있는 KKM 크라브마가 센터는 합기도도 교육 하고 있는 특별한 센터인데요. 우선 센터 정보부터 살펴 볼까요? 위치 : 남양주 다산동 다산동 4002-10 대성합기도 (KKM 크라브마가) 연락처 : 031-556-0813 홈페이지 : https://mjdaesung.modoo.at/ 자세히 자세히 보기